Les ateliers
Les ateliers sont un moment idéal pour se déposer, prendre le temps de revenir à soi, retrouver le calme intérieur pour mieux toucher à l’essentiel.
C’est aussi une magnifique occasion de connecter avec d’autres femmes merveilleuse.
Au rythme des saisons, des fêtes païennes et des cycles lunaires, vous vivrez un moment infusé de :
- Enseignements universels issus de traditions ancestrales;
- PNL
- Yin Yoga
- Chants de mantras & codes sacrés
- Rituels
- Moments de partage
- Une grande dose d’amour et de douceur!
Chaque atelier est unique, vivant.
Les ateliers sont une belle opportunité de découvrir et d’expérimenter la PNL en toute simplicité.
Méditations Sacrées
Les méditations sacrées sont inspirées des communications célestes qui tirent leurs origines du Yoga Kundalini.
Ce rituel sacré aide à revenir au moment présent, à calmer l’esprit et à relâcher le corps tout en modifiant notre fréquence énergétique et en harmonisant le corps, le coeur et l’âme au cosmos.
Ces méditations en mouvement permettent d’expérimenter un état méditatif à travers la répétition de chants et de gestes sacrés millénaires.
Approfondissez la médecine des mantras à travers la pratique Yin Yoga et découvrez comment quelque chose en vous arrive à saisir naturellement la magie des sons.
Prochaines dates 2024 :
De 19H à 21H
-:-
Au studio Yoga Avenue
Où ?
Yoga Avenue (secteur Ste-Foy à Québec – 990 Route de l’église)
-:-
Au Centre Univers Soi
- 28 Mars (Célébration d’Ostara)
- 25 Avril (Célébration vers Beltane)
Où ?
Centre Univers Soi
3291 chemin Ste-Foy, Suite 116,
Québec, G1X 3E1.
sans réservation
Tarif :
À la carte : 39.99 $ + tx
Célébration à la pleine lune
- Cercle de femmes, partages et excercices introspectifs
- Découvrir la roue des cycles lunaires et la médecine de la femme telle que proposée dans la vision des 13 mères originelles.
- Expérimenter les méditations en mouvement Kundalini (chant de mantras et mudras)
- Yin Yoga
Prochaines dates 2024 :
De 19H à 21H
Tarif :
39.99 $
Où ?
Yoga Avenue (secteur Ste-Foy à Québec – 990 Route de l’église)
Découvrez une pratique de Yin Yoga unique comme voie d’accès à un état de conscience élargi guidé par la puissance du langage hypnotique, la médecine des mantras et des sons sacrés.
Un voyage au cœur de Soi soutenu par la pratique du Yin Yoga qui se transforme en une porte d’accès pour s’ouvrir à une dimension au-delà du corps.
-:- Déroulement du cours -:-
Le cours commence par une courte introduction sur la pratique du Yin Yoga, suivi par une méditation guidée qui se transforme doucement en une série de postures Yin avant de rejoindre la méditation finale.
L’étirement du corps, au-delà de ses bienfaits physiques et énergétiques, agit comme un portail pour rencontrer les tensions présentes, apprendre à les apprivoiser avant de les relâcher pour mieux transcender leur fonction symbolique et ainsi permettre une meilleure circulation de l’énergie et, par le fait-même, un meilleur bien-être corporel.
Le Yin Yoga se pratique traditionnellement sans accessoires afin de laisser la gravité du corps agir naturellement sur l’étirement des fascias. Cependant, des ajustements peuvent être proposés de façon individuelle durant le cours à l’aide d’accessoires.
Durée du cours : 75 minutes
Informations supplémentaires :
- Pensez à apporter votre propre matériel (traversin, idéalement 2 blocs & couverture)
À venir …
Patience, patience, je travaille en sous-marin pour vous offrir des ateliers hors du commun (vraiment!) tout prochainement ! Restez à l’affût comme on dit ^^
À venir …